水球起源于19世纪中叶的英国，最初是人们游泳时在水中传掷足球的一种娱乐活动，故有“水上足球”之称，后逐渐形成两队之间的竞技运动，以射入对方球门次数多的一方为胜。目前，中国大学生男子水球队和女子水球队正在上海集训，积极备战。

泳池里，中国大学生男子水球队的队员们正在进行技战术的对抗训练，他们大多来自上海体育大学、广州体育学院、华南师范大学等高校，平均年龄23岁。

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中国大学生男子水球队主教练 王敏辉：训练情况来讲，比较正常。因为大家都是各省市过来的，主要是练一些技战术的配合。

水球结合了游泳、手球、足球、橄榄球以及摔跤等多项运动的特点，对运动员的力量、速度、耐力和灵活性都有很高的要求。比赛时，运动员必须全程“悬浮”在水中，不能触碰池底和池壁，也非常考验体能。除了技战术和实战训练外，备战中，队员们还要进行专项的体能训练。

中国大学生男子水球队运动员 列荣堃：训练气氛大家都蛮好的，大家都敢拼。比如说游泳的话，大家就一起冲起来，就我不能让你快过我这样子。

集训中，不仅小伙子们显出了极大的拼劲，姑娘们也是积极备战。中国大学生女子水球队平均年龄也是23岁，来自上海体育大学、北京体育大学、天津体育学院等高校，集训期间，她们还安排了多场热身赛。

中国大学生女子水球队中方教练组组长 吴志宇：这两天跟上海的男子青年队打一个热身比赛，我们希望让男队员在力量、速度上面把我们女队员的速度带起来对抗。

参加大运会的水球队姑娘们，大多是第一次参加大运会，对于即将到来的比赛充满期待。

中国大学生女子水球队队员 严思雅：紧张更多一点，也很期待吧，期待这次代表中国队去参加比赛，而且是在我们中国的这个地方，更好地拼出好成绩吧。

训练更科学更有效 科技助力大运备战

为了取得更好的成绩，科技元素正越来越多地出现在竞技体育的训练中。在水球项目的集训中，防水心率仪、反应灯、视频分析系统等设备的运用，就让训练更科学更有效。

心率监测已经广泛运用于各项运动中。针对水球这种在水中进行的高强度运动项目，运动员需要用泳帽将一颗小小的防水心率监测器牢牢固定在头部，确保运动中信号也能实时传入系统。

中国大学生男子水球队主教练 王敏辉：这个就很直观，像这种红的，他心率可能就在每分钟180次以上，甚至达到每分钟190次，黄的也是心率在每分钟160、170次以上。

水球比赛每队上场7人，其中一名守门员。为了训练反应速度，教练组还为守门员专门设计了反应训练。五盏反应灯被绑在水球球门框上沿的不同位置，运动员要在设定的时间里尽可能快速地将亮起的灯按灭，而运动员的每一次动作也会被记录在系统里，供教练组分析。

中国大学生女子水球队守门员教练 杨珺：跳两边角和防吊球的，中间那三个灯就是快速出手，还有支撑的训练。每周都起码要练两次，尤其是大赛之前，然后对她这个速度要求比较高一点。

每一场热身赛，教练组都会用视频技战术分析系统记录下整场比赛。

中国大学生女子水球队中方教练组组长 吴志宇：它这里是一个数据统计的一个模板，然后统计完了以后，数据会实时反映到这个模板上面。可以通过这个视频看防守哪里出了问题，哪里失了位置。

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