天天速看:健脾祛湿气的食物和水果(祛湿3种水果)
你们好,最近小活发现有诸多的对于健脾祛湿气的食物和水果,祛湿3种水果这个问题都颇为感兴趣的,为大家梳
你们好,最近小活发现有诸多的对于健脾祛湿气的食物和水果,祛湿3种水果这个问题都颇为感兴趣的,为大家梳理了下,一起往下看看吧。
1、1.西瓜
2、夏季主要水果之一。中医常用西瓜皮(又名西瓜崔屹)、西瓜瓤、西瓜霜(将芒硝放入西瓜中渗出汁液形成的晶体)入药。性质甘寒。进入心脏,胃和膀胱。解暑、除烦、生津止渴、利尿、降血压的功效。可以用来消暑,
(资料图片仅供参考)
3、出汗伤津液,心烦口渴,小便不足。对胃热牙痛、高血压也有一定疗效。
4、2.黄瓜
5、黄瓜味甘、甜、凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有清热利湿、清热解毒的功效,主治:烦渴、咽痛、眼睛灼痛、烧伤。另外,
6、黄瓜富含蛋白质、糖、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。此外,黄瓜还可以美容:黄瓜性温除湿,能收敛和消除皮肤皱纹,特别适合皮肤较黑的人。
7、黄瓜的果实、藤和根可入药。
8、3.枇杷
9、成熟的枇杷味甘,营养丰富,含有多种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙和维生素A、B、C等。其中,胡萝卜素的含量在所有水果中居第三位。中医认为枇杷果实具有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷的时候要去皮。除了新鲜食物,
10、还有糖水枇杷肉罐头,或者枇杷酒。枇杷的叶、果、仁中都含有苦杏仁苷。可用于咳嗽痰粘,不易咳出,以及胃热、口渴、呕吐等。
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